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過年的肉還沒減下來,飲食有稍微稍微控制一下
又受到了最近對韓式料理的喜愛
決定要來做一到韓式料理
韓式辣炒雞柳
這罐辣醬真的很好吃!
這罐醬不只是辣椒的辣味
更有一點類似味噌發酵後的那種甘醇的味道
可以做很多的變化
之前是姊姊從韓國帶回來的,現在全聯好像就有販售了
如果喜歡吃辣家裡一定要擺上一罐
材料
蔥 2枝
雞胸肉 400g
韓式辣醬 2大匙
高麗菜 1/3顆
菇類 1包
油 4大匙
鹽 適量
雞精粉 適量 (選擇性添加)
太白粉 3大匙
準備
先將青菜類洗淨後晾乾
高麗菜剝成一口大小、蔥切成蔥段、菇類剝開
雞胸肉切成越2公分條狀,裹上太白粉
鍋子熱後加入兩匙油,待油熱後,將雞胸肉加入快速拌炒
整體呈現白色立即呈起備用
取另一鍋,鍋熱加油,中火爆香蔥白
蔥白爆香後先加入高麗菜,(炒時太乾可以以加一匙水)高麗菜炒軟後加入菇類
菇類拌炒幾下,加入雞胸肉
加入兩匙韓式辣醬拌開,讓辣醬均勻分布
之後便可調味,加入鹽與雞精粉
最後加入蔥段蔥綠的部分拌炒幾下起鍋
這道菜十分的下飯
與白飯拌一拌吃起來竟然有韓式拌飯的感覺哈
因為在減肥所以想瘦一點
要不然雞胸肉的部分改成豬五花也很好吃~
也可以加入年糕拌炒,變辣炒年糕
快去買一瓶韓式辣醬回家吧!
第一次做菜一邊拍照紀錄
有點手忙腳亂
但打完文章後看看
感覺這樣紀錄生活蠻有趣的
希望我這新手可以慢慢上手啊!
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